Formation 

Bien vivre sa retraite : pour que sa vie soit aussi une vie autrement VOIRE mieux SANS « LE BOULOT », CA LE FAIT !

1. POUR QUI : Tout professionnel souhaitant préparer sa retraite. 

2. PHILOSOPHIE DE LA FORMATION: 
? Se préparer à vivre une retraite enrichissante et épanouie.
? Bien vivre sa retraite : COMMENT / Etre le moteur de son changement de vie.
? Etre accompagner pour cheminer et développer sa créativité
? Prise de conscience, conscientiser le fait de se donner se droit de poursuivre sa vie que pour les plaisirs et le repos. Pour soi-même SE CONSTUIRE UN PROJET EPANOUISSANT
3. OGJECTFS :
Se préparer positivement aux changements occasionnés par le passage à la retraite et se projeter intemporellement dans la vie. 

4. CONTENU : Préparer efficacement une retraite sereine sur le plan relationnel.

a) Le travail, la notion du métier à travers l’histoire
b) Se définir la notion de retraite, pour moi pour l’autre. La notion de la vie sans son métier
c) Se définir la notion du temps, hier aujourd’hui demain…
d) Faire face positivement au changement de vie.
e) Mettre en place les facteurs d'équilibre d'un changement réussi.
f) Définir et formuler  concrètement son projet de vie. Se projeter,  construire des projets.
g) Préparer sa retraite sur tous les plans
? Plan physique : Mon corps
? Plan cérébral : Mon niveau cognitif, ma mémoire.
? Plan social : mes relations, ma communication
• Je n’ai pas de famille
• Dans ma famille
• Dans mon club, association…..
• Dans mon quartier
• Dans ma ville
• Dans……..

5. SE DONNER DES DROITS :

a) De suivre un mode de vie adapté au  mode paisible.
b)  Contribuer à maintenir ou  restaurer mon capital santé.
c)  Connaître les  techniques, les outils pour respecter mon corps et mon humeur.
d) De découvrir des méthodes pour restaurer ou maintenir mes états émotionnels.

6. Conclusion : 
? Conclusion de chaque stagiaire
? Conclusion de la formation, il n’y a pas à conclure c’est le début d’une nouvelle conception de ce que peut devenir la vie sans le travail lié à sa profession….


7. Bilan/ évaluation :
? Chaque personne sera amenée à remplir une grille d’évaluation et de se donner  le loisir d’exprimer son avis sur des questions ouvertes.
? Le bilan se voudra interactif comme toute la formation sur tous les sujets abordés.